床垫是我们的贴身物品，它可以提供给我们健康舒适的睡眠，可现在床垫的款式众多，如何才能选到张适合自己的床垫呢？让我们一起来看看选床垫要知道的一些要素。 一、选用软硬适中的床垫 很多人会觉得睡硬床对脊椎好，其实不是的，太硬的床垫虽然承托力强，但是它不能够贴合人的身体，躺在上面会使腰部悬空，导致骨骼肌肉都无法得到放松，这样就会出现腰酸背痛。一张好床垫应该是根据人体工程学设计出来的，软硬适中的床垫，能让人的脊椎处于放松状态，东莞床垫厂，从而等到有效的支撑，东莞床垫厂。 二、床垫7-8年更换 我们的床垫也是要更换的，而不是不烂就不用换，一般比较好的床垫能用个10年左右，但是使用久了，长期的磨损弹簧的性能也会下降，还有会有许多灰尘、细菌和螨虫的，可以7-8年更换张新床垫了，这样对我们的健康也是有好处的。 三、买床垫前需体验 想要买到适合自己的床垫，试睡是很好的方法，用自己喜欢的睡姿躺在床垫上，感受床垫带来的感受，试睡能避免买到不适合的床垫，东莞床垫厂，减少不必要的麻烦。乳胶床垫可以很好的承托我们人体。东莞床垫厂
选择适合的床垫才能让我们睡得更加舒适，腰不好的人可以选用软硬适中的床垫，有的人认为比较硬的床垫有矫形作用，虽然有的腰痛患者在这种床垫上睡时疼痛会减轻，但是他的睡眠质量还是很差的，而睡适中床垫的人就没有这样的烦恼，这种情况是因为床垫过硬从而导致我们睡眠质量不佳。 当然太软的床也是不行的，太软的床垫睡上去会让我们整个人处于凹陷状态，这样我们翻身是很困难的。我们身体脊椎不是笔直的，是有弯曲曲度的，软硬适中的床垫的结构是有弹性的，可以吸收震荡，保护脊椎，也可以让人保持身体弯曲状态，这样我们睡眠才会舒服， 还可以选用乳胶材质的床垫，乳胶床垫是一种符合人体工程学的产品，它很有弹性可以支撑人体各部位，而且可以有效抑制螨虫和细菌的滋生，在夜晚可以给我们一个健康安全的睡眠环境。东莞床垫品牌老年人可以睡偏硬的床垫。
我们先来了解儿童床垫过软过硬的危害，太软的床垫 ，儿童睡起来虽然舒服但容易陷落 , 翻身困难。而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位 ，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害 , 特别是正在发育的孩子 ，一旦脊椎受损 ，不但影响长个子和形体美观 ，甚至还会影响内部脏器的发育。 脊椎从侧面看 ，是一个微 S 型 ，对人体脊椎的支撑靠有硬度的木板还不足以达到。儿童的睡眠习惯是平躺的较多，平躺时孩子的腹部会对凹入的腰椎造成压力 ，腰椎向下受力 ，而硬木板床并不能对凹入的腰部提供支撑力，身体上部的胸椎及颈椎自然而然就会向前倾斜，影响脊椎发育。如果要保证床垫对整个 S 型构成有效的支撑，就要保证床垫能在臀部和背部贴合下凹，在腰部和颈部上凸给力。该硬的地方硬，能软的地方软。
弹簧床垫出现塌陷的原因有两点： 一、我们在使用时长时间的坐在床垫边缘，或者睡在床垫边缘，这样也会导致床垫出现塌陷的。 二、也有可能是弹簧床垫的质量本身是不过关的。要说弹簧床垫较为脆弱的是哪个部位呢？那么肯定是床垫边缘部分了。床垫边缘部分的弹簧它的架构不像中间部分一样，弹簧与弹簧之间相互分散压力。 三、如果家中有小孩，他们都比较喜欢在床上蹦蹦跳跳的，这就要注意了，我们的床垫长期这样跳动是很容易造成弹簧损伤的，这样也会减少弹簧的寿命，从而出现塌陷。乳胶床垫的透气性好。
一张好的床垫是健康睡眠的关键所在。晚上睡不着的原因有很多种，比如烦心事多了也会导致睡不着，我们排除掉自身的原因，来看看我们每天都在使用的床垫，适合和不适合我们的床垫带给人的睡眠感受是完全不同的。适合我们的床垫是能够承托我们身体各个部位的，让我们的脊椎在放松状态，从而达到健康睡眠；不适合我们的床垫在睡眠过程中是不能完全的支撑到我们身体的各个部位，睡久了难免会出现腰酸背痛的情况。睡得不好当然也会导致睡不着呀，所以一张合适的床垫很重要。老人是不能睡太软的床垫的。胖子床垫品牌
乳胶床垫有什么优点吗？东莞床垫厂
购买弹簧床垫要注意的一些事项： 1. 不能长期睡在同一个位置上和坐在床垫四个角和四个边，这样容易造成弹簧凹陷和变形，应该定时翻面和头尾对调来使用，保证床垫个面受力均匀。 2. 假如弹簧床垫有响声或者凹陷，这样子的床垫不是弹簧已经生锈了就是使用劣质弹簧床网，不利于身体健康，可以换新床垫了。 3 .如果你的寝具不适，醒来发现腰酸背痛，那么你一定要注意了，可能是你的床垫出现了问题。对于上班族来说，睡眠时间本来就不多，其质量一定要得到保证。东莞床垫厂
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