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户外拓展训练的理论依据主要是：努力／放弃（积极／消极）的心理力学模型，以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验活动中的情景设置，使参加者充分体验他们所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应和后果，进而学会控制，实现超越。与以往训练不同的是，它采用现代流行的户外体验式培训方式，主要培养参加者的合作意识、团队意识，并使他们在体验中真切感受突破平凡、战胜自己的胆量与勇气，感受成功的秘诀：失败一次，再来一次……它告诉人们，绝不能轻言放弃，云南企业户外团建，任何时候都要相信自己，云南企业户外团建，战胜自我。雪狼拓展致力于为企业提供个性化的体验式拓展培训服务、真人CS、射箭运动，云南企业户外团建、人防（**）教育、白领阶层休闲娱乐、户外爱好者郊游活动、机关企事业单位员工拓展培训、特色年会、客户联谊活动、青少年军人作战游戏训练、军人作战游戏爱好者等系列项目。昆明拓展训练需要多少钱？云南企业户外团建

团队拓展：是一套体验式模拟训练，旨在塑造团队活力，推动组织成长，让每位成员不断增值。训练内容丰富生动、寓意深刻，以体验启发为教育手段，从而调整工作态度和人生态度。通过拓展训练，使个人更好地融入于团队，提升团队合作精神。真人CS/攀岩：真人CS野战是一种模仿军人作战的游戏，参加者都穿上**，手持装备，配备野战装备，穿梭丛林之间。体验军人作战的游戏一种娱乐教学。攀岩运动集健身、娱乐、竞技于一体，是一项具有挑战性和观赏性的极限运动，发掘自身顽强拼搏，知难而上的品质。云南户外拓展培训云南户外团建哪家好？

企业拓展的意义:在野外做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法只用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。归宿感是人的需求的一个重要层次。在进行户外拓展训练的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感。【云南雪狼户外运动有限公司专注于团队户外拓展训练、企业文化建设等服务】

下面给大家做简单分析冬季户外拓展训练的一些注意事项。对于容易受伤的部位应该采取保护措施。对于踝关节，膝关节，腰等部位，如果存在一些不适，应该采取一些保护措施。从足关节的护踝到肘关节的护肘，从举重时用的腰带到不起眼的健美裤……这些看似细小的运动护具，却能够在我们平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。研究表明，对于大量普通锻炼的人群而言，各种扭伤、摔伤、撞伤、拉伤等意外伤在运动损伤中只占不到5％的比例，大部分损伤都因频繁运动而引起。中国保健科技学会副会长贾亚光说：“各种关节是运动中较容易损伤的部位，关节过伸或过屈都有可能对肌腱造成损害，除做好热身运动外，适当佩带护具能在很大程度上避免肌腱过度拉伸。”锻炼的时候要保证充足的睡眠，好的精神状态和身体状况是使锻炼达到一个更佳效果的基石昆明户外训练哪家比较好？

户外拓展训练具备极大的趣味性，但仍不同于娱乐。娱乐的一个突出特征是没有明显的目的，解决的是心理上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设，这与娱乐的差别是非常明显的。雪狼户外运动有限公司拥有自主运营的拓展基地，专业承接公司团建，团队拓展，真人cs、水上皮划艇、骑行、登山、古城寻宝等一系列的定向活动，拥有专业的高级拓展教练师4名，为您定制多样化拓展方案，提升企业凝聚力。昆明户外拓展价格多少？云南户外活动拓展

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破冰是培训的专业术语，字面意思就是打破厚厚的冰层。所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。这种信念会潜移默化成一股固定的情绪(如不满、看不惯等)，这些情绪接而自然表现为各种日常行为(摩擦、斗气、相互攻击等)。而“破冰”则是要消除人与人之间，团队成员之间的成见，但这种冰不能通过外部方式例如领导训话、同事调解等去强行打破，正确的方法是由内而外，从心开始慢慢融化。培训中破冰的意思就是通过活动使破冰对象消除顾虑、集中精力，打破人与人交往间怀疑、猜忌、疏远的篱樊;从而使团队融合，帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。这个叫法起源于冰山理论，冰山理论是指人就想一座冰山一样，意识的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潜在的意识，或者说是不容易被分辨的意识，而破冰则可以将潜在意识调动起来!云南企业户外团建